Aprendendo nas quedas

Meus queridos amigos,

A vida tem uns dias bons e outros menos bons, às vezes é confusa e nem sempre corre como nós gostaríamos...

Mas ainda assim vale a pena cair, levantar, aprender, chorar, rir, enfim... gozar a vida da melhor maneira possível!

Deixo-vos aqui um texto que me ajudou a reflectir e a aprender que, mesmo quando se cai, temos a oportunidade de levantar e recomeçar as vezes que forem precisas. Basta querermos viver!

A vida é uma constante aprendizagem.

Beijinhos e Abraços.

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APRENDENDO NAS QUEDAS

Porque será que nos lamentamos tanto quando nos decepcionamos, perdemos e erramos?

O mundo não acaba quando nos enganamos, ele muda talvez de direcção.

Mas precisamos tirar partido dos nossos erros.

Que dói, dói. Isso não se pode negar! Dói no orgulho.

O humilhante não é cair, mas ficar no chão enquanto a vida continua

Toda a gente é livre de ver e tirar as suas próprias conclusões sobre a vida e sobre o mundo.

Às vezes acertamos, outras erramos. E somos normais assim.

Numa discussão, temos que parar para pensar "e se eu estiver errado?", temos que ver também o lado do outro e se errarmos, admiti-lo e pedir perdão.

Se conseguirmos fazer isto, não seremos injustos com o outro e connosco mesmos e aprenderemos alguma coisa com essa discussão e com essa pessoa.

Vida é partilha!

E não há partilha sem humildade, sem generosidade, sem amor no coração.

Na vida, se fecharmos a nossa alma e o nosso coração, nada vai entrar. E ficaremos na solidão.

Nada adianta ter sempre razão.

Errar é humano e sentir-se fragilizado também.

Não somos infalíveis, nem super-heróis.

As perdas, as decepções, os erros fazem parte da vida e da aprendizagem.

Recomeçar é a palavra!

Recomeçar a cada queda!

Se alguém te feriu... Cura-te!

Se te derrubaram... Levanta-te!

Se te odeiam... ama!

Levanta a cabeça e olha para a frente!

Cada vez que te atirarem uma pedra, guarda-a e vai construindo um degrau para crescer ineriormente e aprender com mais uma queda!

Boa Semana

Queridos Amigos,

Peço desculpa pela minha ausência nestes últimos dias, mas estive de volta do meu outro blog "odiáriodasminhasviagens.blogspot.com" a editar mais uma viagem, desta vez a dois países da Europa, a Bélgica e a Holanda, já podem ir lá ver :)

Dá um bocado de trabalho e leva tempo para colocar todas as fotos e textos descritivos dos sítios por onde passei, por isso não tenho ido visitar os vossos blogues.

Mas agora que já editei mais uma viagem, já vos vou visitar a todos e deixar um miminho.

Continuação de boa semana para todos vocês, com muito carinho, paz e alegria nos vossos corações.

Beijinhos e abraços.

Feliz Domingo

Queridos Amigos,

Aproveitem bem o solinho a brilhar e passem um Domingo cheio de PAZ e ALEGRIA, junto das pessoas que gostam e nos vossos corações!!!

Beijinhos e abraços.

A Dádiva do Amor

Dar amor aos outros ultrapassa qualquer outra dádiva, porque quando damos amor, damo-nos a nós próprios.

O amor é a mais elevada e mais compensadora forma de dar de que um ser humano é capaz.

A tentativa de amar os outros pode tornar-se também numa fonte de desapontamento e de dor. O amor pode esgotar-nos se não for retribuído.

Quando amamos uma pessoa que nos ama os nossos recursos energéticos são renovados e reforçados.

Quando amamos uma pessoa que não corresponde ao nosso amor, os nossos recursos esgotam-se.

Então sentimo-nos vazios, sozinhos e deprimidos.

Devemos evitar focar o nosso amor, durante muito tempo, em quem não o retribui.

O amor não deve ser como uma venda, ou como uma solução para problemas ou uma protecção para os nossos medos;

O amor deve ser o resultado da harmonia, amizade e cuidado com a pessoa que se ama.

Podemos querer amar, mas não precisamos do amor para sobreviver ou para ser feliz.

Somos a razão da nossa felicidade, não os outros.

Se a nossa felicidade depende do que a outra pessoa faz... temos um problema.

O amor é uma manifestação de liberdade.

Portanto, se quisermos ter um amor saudável, devemos primeiro ser independentes.

Antes de podermos amar, temos de sentir-nos felizes connosco próprios, mesmo que sós.

O amor é uma planta delicada que precisa de independência para crescer e florescer.

in "As Oito Dádivas da Vida"

Deixa a Lágrima Cair

Quando sentires vontade de chorar, chora! Deixa a lágrima cair!

Qual é o adulto, idoso, criança que se pode gabar de não ter sentido um dia a necessidade de colo?

Quem atira a primeira pedra?

Por mais que sejamos fortes, não podemos fugir às tempestades da vida.

São as decepções, as perdas, ou simplesmente as nossas expectativas que não são correspondidas que nos fazem, independente da nossa idade ou situação, nos sentir pequenos o bastante para desejarmos colo.

E nem sempre é fácil admitir isso.

Toda a gente chora. Pelo menos toda a gente precisa chorar nem que seja uma vez ou outra, para aliviar a alma, para diminuir o peso do cansaço ou da solidão.

O choro é sempre um sinal de apelo.

É quando olhamos para alguém que vemos os olhos marejados que sentimos que esse alguém precisa de colo; nem sempre de palavras, mas colo, sempre.

Colo que pode representar um abraço mudo e apertado, um olhar compreensivo, um aperto de mão...

Nada toca mais a nossa alma do que olhar nos olhos de alguém que chora.

E nada toca tanto alguém que chora, quanto sentir a presença de alguém que o compreende.

E nas lágrimas que caem, a tristeza, a insatisfação, o tédio, a dor, as dúvidas e medos vão diminuindo.

A alma fica lavada, Por isso chorar alivia... por isso chorar dá sono.

Quando acordamos depois de termos chorado, sentimo-nos mais leves, sentimo-nos prontos para encarar um novo dia, uma nova situação.

Então quando sentires vontade, não te contenhas!

Pede colo, pede ombro... Deixa a lágrima cair!

Ser forte não é ser durão ou durona;

Ser forte é ser capaz de se reconhecer frágil e saber que dará a volta por cima;

É saber que as marés podem ser altas ou baixas, mas que apesar de tudo as ondas nunca desistem do sonho de beijar a areia. E elas beijam sempre...

Leticia Thompson

Mensagem de Carinho para os Meus Amigos

Existem momentos na nossas vidas,

Em que precisamos de algo que não possui marca,

Não se compra no Centro Comercial da moda.

Falo do carinho,

Do respeito

E acima de tudo da AMIZADE verdadeira que não cobra nada,

Que não tem valor material,

Mas que é capaz de enriquecer a alma de alguém

Que está próximo em toda uma trajectória de vida.

Sentir a amizade, sentir o carinho e o respeito na sua totalidade

É um presente que Deus nos oferece.

E hoje posso dizer que tenho essa riqueza

Tenho VOCÊS como AMIGOS.

Esta mensagem eu dedico a vocês que me visitam diariamente e me deixam os vossos miminhos, o vosso carinho, as vossas palavras carinhosas...

Uma mensagem que, a cada vez que lerem, sintam a vontade que tenho

De encher os vossos corações maravilhosos de:

PAZ

CARINHO E

AMIZADE



OBRIGADA pelo vosso carinho, pela vossa atenção, pela vossa AMIZADE!

Esta é apenas uma forma de dizer o quanto vocês são importantes na minha vida!

Boa Semana!

Um longo e apertado abraço!!!

A Sementinha da Amizade

Toda a amizade é uma história particular.

É uma história de conquista.

Primeiro, descobre-se o outro.

Toda a gente parece igual mas não é.

E é precisamente essa coisinha diferente em cada um que torna cada pessoa única.

E de repente a sementinha da amizade é fecundada e começa a desenvolver-se.

Pedacinhos de nós vão ficando nas conversas e pedacinhos do coração do outro vão para dentro de nós.

Há os risos e os sorrisos, a partilha de coisas simples ou de coisas importantes.

As descobertas, cheias de surpresas muitas vezes.

A sensibilidade do outro toca-nos. Dá até vontade de chorar.

Não sabemos ao certo o porquê de nos sentirmos próximos de alguém assim tão longe, tão diferente e tão igual.

Mas a amizade, como o amor, não se questiona. Vive-se.

Sem prazo, sem tempo, sem hora marcada!

Bendita seja essa amizade, prova de que Deus se faz conhecer através das pessoas que alcançam nosso coração.

Letícia Thompson

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Meus Amigos,

Desejo-vos um óptimo fim-de-semana com muito carinho, muita paz e muita alegria nos vossos corações lindos e férteis, nos quais eu consegui plantar a sementinha da amizade.

Um abraço muito longo e apertadinho. Gosto muito dos meus amigos!!!

Lambuza-te!

Não comas a vida com garfo e fica. Lambuza-te!!!

Muita gente guarda a vida para o futuro.

Mesmo que a vida esteja no congelador, se não a viveres, ela deteriorar-se-á.

É por isso que tantas pessoas se sentem emboloradas na meia-idade.

Elas guardam a vida, não se entregam ao amor, ao trabalho, não ousaram, não arriscaram.

Depois chega o momento em que tomam consciência:

"Bolas, passei fome para guardar essas batatas e elas apodreceram!"

Não deixes a tua vida ficar muito séria.

Vive a vida saboreando tudo o que conseguires, as derrotas e as vitórias, a força do amanhecer e a poesia do anoitecer!

Vive a vida da melhor forma possível!!!

A vida foi feita para ser feliz!!!

Passa os dias a viver e não vivas a ver passar os dias!!

Viver não dói

VIVER NÃO DÓI

Definitivo, como tudo o que é simples.

A nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram.

Por que sofremos tanto por amor ?

O certo seria nós não sofrermos, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão maravilhosa, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo razoável, um tempo feliz.

Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projecções irrealizadas, por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não conhecemos, por todos os filhos que gostaríamos de ter tido junto e não tivemos, por todos os shows e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado, e não compartilhamos.

Por todos os beijos cancelados, pela eternidade.

Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco, mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar, para namorar.

Sofremos não porque a nossa mãe é impaciente connosco, mas por todos os momentos em que poderíamos estar confidenciando a ela as nossas mais profundas angústias se ela estivesse interessada em nos compreender.

Sofremos não porque a nossa equipa perdeu, mas pela euforia sufocada.

Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro está sendo confiscado de nós, impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar.

Como aliviar a dor do que não foi vivido ?

A resposta é simples como um verso:

Iludindo-se menos e vivendo mais !!!

A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade.

A dor é inevitável.

O sofrimento é opcional.

(Carlos Drummond de Andrade)

Sonhos

"Há imagens, situações, pessoas que nos fazem sonhar.

Não é apenas durante o sono que recebemos informações vindas do inconsciente - individual ou colectivo.

Também acordados isso pode acontecer, desde que ousemos acolher aquilo que nos vem por via da intuição ou da fantasia.

É o sonho que permite não nos esquecermos de alimentar a esperança.

É o sonho que nos permite o encantamento necessário para sentir que a vida eterna existe.

Que haverá sempre algo que podemos fazer, ver, aprender.

Se a nossa atitude em relação à vida for positiva, receberemos quase tudo aquilo de que, de facto, precisamos.

Se aceitarmos os eventuais desapontamentos e procurarmos olhá-los com optimismo e esperança, então eles serão, para nós, sempre uma ocasião de crescimento.

Para onde quer que vá e quaisquer que sejam as circunstâncias da sua vida, leve os seus sonhos consigo e o mundo será um lugar mais bonito.

Aquilo que a luz do sol é para as flores, são os sonhos para a vida. Enriquecem-lhe todo o ser.

Os sonhos atiram-nos sempre para a frente. Mantêm-nos interessados pela vida.

Os sonhos permitem-nos errar e aprender com os erros. Correr riscos sem o receio de falhar. Manter a confiança e a inspiração que nos dá coragem para continuarmos firmes nas nossas convicções - na medida em que nos fazem crer que tudo é possível."

In "Bem-estar interior" de Maria José Costa Félix

Bom dia e Boa semana

Bom dia meus amigos,

Esta criança é uma fofura, não acham?

Espero que o vosso fim-de-semana tenha sido bom.

Eu estive em S. Martinho do Porto a recarregar energias e o solinho estava tão bom que até fiquei um bocadinho bronzeada na cara com o passeio à beira mar!!!

Deixo-vos aqui uma foto aérea da baía de S. Martinho, que é muito bonita e outra da praia.





Espero que comecem mais uma semana com muita energia, muita paz e muita alegria no coração!!

Beijinhos e abraços.

Bom fim-de-semana

Lado Lunar

O verdadeiro amor é aquele que sobrevive e se mantém igual mesmo quando passamos por dias menos bons e o nosso lado lunar aparece, isto é, aqueles dias de neura, dias de mau feitio, dias de cansaço em que não nos apetece sorrir, dias em que as coisas não correm tão bem como desejaríamos... Se o amor resistir a esses dias, então é porque existe amor verdadeiro!!

Deixo-vos aqui a letra da canção "Lado Lunar".

LADO LUNAR

Não me mostres o teu lado feliz
A luz do teu rosto quando sorris
Faz-me crer que tudo em ti é risonho
Como se viesses do fundo de um sonho

Não me abras assim o teu mundo
O teu lado solar só dura um segundo
Não é por ele que te quero amar
Embora seja ele que me esteja a enganar

Toda a alma tem uma face negra
Nem eu nem tu fugimos à regra
Tiremos à expressão todo o dramatismo
Por ser para ti eu uso um eufemismo
Chamemos-lhe apenas o lado lunar
Mostra-me o teu lado lunar

Desvenda-me o teu lado malsão
O túnel secreto a loja de horrores
A arca escondida debaixo do chão
Com poeira de sonhos e ruinas de amor

Eu hei-de te amar por esse lado escuro
Com lados felizes eu já não me iludo
Se resistir à treva é um amor seguro
à prova de bala à prova de tudo

Mostra-me o avesso da tua alma
Conhecê-lo é tudo o que eu preciso
Para poder gostar mais dessa luz falsa
Que ilumina as arcadas do teu sorriso

Não é por ela que te quero amar
Embora seja ela que me vai enganar
Se mostrares agora o teu lado lunar
Mesmo às escuras eu não vou reclamar


Letra: Carlos Tê
Intérprete: Rui Veloso

Bom dia

Bom dia amigos,

Que tal rir e fazer uma ginástica bem alegre para começarem bem o dia?

Vejam o vídeo, está demais!!

Um óptimo dia para vocês com muita energia!!

Beijinhos e abraços.

O Amor Verdadeiro

Quando encontrares alguém e esse alguém fizer o teu coração parar de funcionar por alguns segundos, presta atenção... pode ser a pessoa mais importante da tua vida.

Se os olhares se cruzarem e, nesse momento, houver o mesmo brilho intenso entre eles, fica alerta... pode ser a pessoa que tu estás à espera desde o dia em que nasceste.

Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem de água, nesse momento percebe... existe algo mágico entre vocês.

Se o primeiro e último pensamento do teu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradece...

Deus mandou-te um presente divino- o AMOR.

Se um dia tiverem que pedir perdão um ao outro por algum motivo e em troca receberes um abraço, um sorriso, um afago nos cabelos e os gestos valerem mais que mil palavras, entrega-te... vocês foram feitos um para o outro.

Se por algum motivo estiveres triste, se a vida te deu uma rasteira e a outra pessoa sofrer o teu sofrimento, chorar as tuas lágrimas e enxugá-las com ternura, que coisa maravilhosa... tu poderás contar com ela em qualquer momento da tua vida.

Se conseguires, em pensamento, sentir o cheiro da pessoa como se ela estivesse ali ao teu lado... se achares a pessoa maravilhosamente linda, mesmo se ela estiver com um pijama velho vestido, chinelos de dedo e cabelos emaranhados... se não consegues trabalhar direito o dia todo, ansioso pelo encontro que está marcado para a noite... se não consegues imaginar, de maneira nenhuma, um futuro sem a pessoa ao teu lado... se tiveres a certeza que vais ver a outra envelhecer e, mesmo assim, tiveres a convicção que vais continuar a ser louco por ela... se preferires morrer antes de ver a outra a partir... encontraste a tua alma gémea, é o amor que chegou à tua vida. É uma dádiva.

Muitas pessoas apaixonam-se muitas vezes na vida, mas poucas amam ou encontram um amor verdadeiro. Ou às vezes encontram e, por não prestarem atenção a esses sinais, deixam o amor passar, sem deixá-lo acontecer verdadeiramente.

Por isso, presta atenção aos sinais, não deixes que as loucuras do dia-a-dia te deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR

(Carlos Drummond de Andrade)

2º Blog

Queridos Amigos, há 2 meses criei este blog para partilhar convosco emoções através de textos, músicas e imagens que me ajudaram a crescer interiormente.

Estou a gostar tanto da experiência e tenho recebido "miminhos" (comentários) muito agradáveis e várias palavras de incentivo em relação a este blog, de muita gente, tanto de amigos que já tinha, como os que tenho feito na blogosfera.

Por isso resolvi criar um 2º blog, desta vez para partilhar convosco as minhas viagens e para que virtualmente vocês também viajem.

O Diário das Minhas Viagens (odiariodasminhasviagens.blogspot.com), embora ainda esteja no começo, já está em construção, por isso se quiserem podem ir espreitando e comentando.

Ainda vai demorar um pouco até postar todas as minhas viagens, mas vou tentando semanalmente actualizar o blog.

Obrigada pelas vossas visitas e pelos miminhos ;)

Beijinhos e abraços.

Começar a semana com um sorriso

Bom dia Amigos!
Hoje está um dia feioso, mas tentem começar a vossa semana com um grande sorriso na cara e no coração!!
Beijinhos e Abraços.

Bom Dia Coração

Uma linda mensagem, para uma meditação, uma reflexão, uma viagem ao além mesmo estando no planeta terra, vamos muito além.......
Tocou-me na alma...
Vejam que vale a pena, pelas imagens, pelas palavras e pela música!!
Um óptimo Domingo para vocês, com muita paz e alegria no coração!!
Abraço apertado.

Viver a Vida

VIVER A VIDA

Já perdoei erros quase imperdoáveis.
Já tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis.
Já fiz coisas por impulso, já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém.
Já abracei para proteger, já dei risadas quando não podia, já fiz amigos eternos, já amei e fui amada, mas também fui rejeitada.
Já fui amada e não soube amar.
Já gritei e pulei de tanta felicidade.
Já vivi de amor e fiz juras eternas mas já “bati com a cabeça” algumas vezes.
Já chorei a ouvir música e a ver fotos, já sofri um bocado por não compreender as atitudes de quem eu amava, já me apaixonei por um olhar, uma voz, por um sorriso.
Já pensei que fosse morrer de tantas saudades e… tive medo de perder alguém especial… (e acabei perdendo) !!
MAS, SOBREVIVI !!! ESTOU AQUI! AINDA VIVO!!

Não passo pela vida, eu VIVO A VIDA!!!

"Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve, e a VIDA É MUITO para ser insignificante. " (Charles Chaplin )

O Diário da Nossa Paixão

Já vos falei do 1º livro que li de Nicholas Sparks "As Palavras que Nunca te Direi". A seguir comecei a ler outro, e mais outro e nunca mais consegui parar até ler todos os livros dele, porque simplesmente ele é um escritor muito romântico e que descreve o amor verdadeiro de um forma muito cativante e muito emocionante.

Desta vez vou falar-vos do 2º livro que li dele "O Diário da Nossa Paixão", que muito me emocionou tal como o 1º, e para quem é super romântico como eu, recomendo vivamente a leitura deste livro.

SINOPSE

"Por de trás de um grande amor, existe sempre uma grande história."

Em jovens, Allie e Noah apaixonam-se profundamente durante um verão cheio de emoção e liberdade. O jovem casal rapidamente é separado pelos pais de Allie, que insistem que Noah não pertence ao seu mundo. Vários anos mais tarde, eles encontram-se novamente e o amor que sentem inflama-se de novo, forçando Allie a escolher entre o amor e a sua classe social. Terá o amor força suficiente para vencer?
Décadas mais tarde, Allie sofre de Alzheimer e perde a memória e esquece-se quem é o marido. No lar, Noah visita a mulher regularmente e lê-lhe um caderno antigo de poemas. Embora a memória dela esteja enfraquecida, pouco a pouco, ela deixa-se envolver pela magia da presença dele, do que ele lhe lê, pela ternura dele... E o milagre acontece. O amor renasce e ela volta a lembrar-se de quem ele é.

"O Diário da Nossa Paixão" é uma história com uma força delicada e comovente, uma beleza surpreendente e arrebatadora.

Tempo Certo

TEMPO CERTO

De uma coisa podemos ter certeza:

De nada adianta querer apressar as coisas;

Tudo vem a seu tempo

Dentro do prazo que lhe foi previsto,

Mas a natureza humana não é muito paciente.

Temos pressa em tudo,

Aí acontecem os atropelos do destino,

Aquela situação que tu mesmo provocas

Por pura ansiedade de não aguardar

O tempo certo.

Mas alguém poderia dizer:

Mas qual é esse tempo certo???

Bom, basta observar os sinais...

Quando alguma coisa está para acontecer

Ou chegar até à tua vida,

Pequenas manifestações do quotidiano,

Enviarão sinais indicando o caminho certo.

Pode ser a palavra de um amigo,

Um texto lido, uma observação qualquer;

Mas com certeza,

O sincronismo se encarregará de colocar-te

No lugar certo, na hora certa, no momento certo,

Diante da situação ou da pessoa certa!!!

Basta acreditar que NADA ACONTECE POR ACASO!!!

E talvez seja por isso que tu

Estejas agora a ler estas linhas...

Tenta observar melhor o que está à tua volta

Com certeza alguns desses sinais já estão por perto,

E tu ainda não os notaste.

Lembra-te que:

O universo sempre conspira a teu favor,

Quando tu possuis um objectivo claro

E uma disponibilidade de crescimento.

(Desconheço o autor)

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Amigos, tenham um óptimo fim-de-semana com muita paz e alegria!

Beijinhos e abraços

Dieta (continuação)

Olá amigos, bom diaaaaa!!!!

Querem saber como vai a minha dieta?

Pois bem, depois de me ter pesado hoje de manhã em jejum, já perdi mais 1,5 kg!! :)

A semana passada perdi 2 kg e se continuar assim todas as semanas, ui uiiiii.... Vou ficar toda giraça! :)

Hoje não vou falar como estou a conseguir perder peso, mas vou contar-vos a minha história e apresentar-vos a única dieta que até agora fez efeito em mim, depois de um vida inteira de dietas que não funcionaram.

Eu, em 2004, cheguei a pesar 103 kg!!! :( Estava um verdadeiro horror!!! Mas eu não ligava muito a isso, porque estava numa fase muito stressante da minha vida, e achava que as pessoas tinham que gostar de mim como eu sou por dentro, até um dia a minha mãe virar-se para mim a chorar e disse-me: "Ohhh filha, estás tão gorda!! Não gosto nada de te ver assim!!".

Depois numa festa do meu aniversário, uma amiga minha muito querida, tirou-me umas fotos para eu ficar com uma recordação dessa festa. Quando eu as vi, tive um desgosto enorme ao tomar consciência do estado em que eu estava!!!! Foi o clic que eu precisei para fazer alguma coisa para mudar!

A minha mãe, entretanto levou-me a uma clínica, onde eu finalmente encontrei uma dieta que funcionou e me ajudou a recuperar a auto-estima e a alegria de voltar a vestir roupas mais justas e que realcem as minhas curvas.

E qual é essa clínica?

Clínica Dr. Pedro Choy - Departamento de Emagrecimento

"Com a chegada da Primavera e dos dias mais solarengos, acresce a necessidade de pensar em nós e no nosso corpo lutando com os conhecidos 'quilinhos a mais' .
Desta forma, há que regrar a nossa alimentação de forma a ser o mais saudável possível e há métodos que nos podem ajudar nos diversos aspectos muitas vezes associados ao peso a mais, como as gorduras localizadas e a celulite, combatidos pelo Método Adelgaçante Dr. Pedro Choy.
Com este método atacam-se as gorduras localizadas e volta-se a esculpir o corpo, de modo a reconquistar uma forma esbelta. O processo combina as tradicionais técnicas da Medicina Chinesa, como a Acupunctura, com processos modernos de combate à gordura e à celulite, que também desaparece de forma rápida e eficaz durante o tratamento.
O tratamento tem como objectivo a perda de um quilo por semana. Para tal conjuga-se a Acupunctura, a Fitoterapia e um regime alimentar adequado a cada caso."

A Acupuctura não doi, as agulhas são tão finas que não se sentem, e ajudam muito no tratamento.

Adorei fazer o programa e tinha uma médica muito querida a acompanhar-me, que me dava elogios muito estimulantes cada vez que perdia um quilo, e quando eu às vezes andava em baixo e não conseguia perder nenhum, ela ajudava-me a encontrar outras alternativas que funcionavam lindamente.

Consegui perder 15 kg e manter.

Senti-me outra, com mais confiança e mais alegria.

Depois por questões de trabalho e por não haver uma Clínica Dr. Pedro Choy na zona onde actualmente trabalho, tive de deixar o programa.

Mas agora recomecei a seguir o regime e a tomar os comprimidos para controlar o apetite. Esses comprimidos são produtos naturais, por isso não fazem mal.

O exercício físico que a minha profissão exige e juntamente com a força de vontade, estou a conseguir novamente perder peso.

Espero finalmente conseguir mandar os quilos a mais embora.

Para a minha amiga Sereia

Olá amiga Sereia, sim TU, minha amiga kida!!!

Quero dizer-te que és uma pessoa lindaaaaaaaaa!!!!

Não vale estares triste, OKKKKK? Porque tu animas toda a gente à tua volta!!

Graças a Deus que alguém inventou os amigos!

Quero que a minha amizade te abrace para sempre.

Espero que a vida te sorria sempre.

Desejo que os teus sonhos se tornem realidade.

E também quero que saibas que:

És uma amiga muito importante para mim!

Nunca te esqueças que podes contar comigo.

Tenho abraços sempre prontos para te dar e muito apertadinhos e longos!

Obrigada por seres como és!

GOSTO MUITO DE TI, AMIGA!

FORÇA! CORAGEM! ÂNIMO! ALEGRIA!

UM ENORME SORRISO PARA TI!

100º Post

Hoje é o Dia das Mentiras, mas não é mentira nenhuma que este é o meu 100º post.

Entrei na blogosfera há quase 2 meses, por incentivo de um amigo, e não estou nada arrependida.

Antes pelo contrário, estou a gostar muito de partilhar convosco textos, imagens e músicas, que me tornaram numa pessoa mais confiante e com uma visão melhor das coisas que me aconteceram e acontecem na minha vida.

Também estou a ter oportunidade de conhecer outras pessoas, além dos meus amigos, que também andam por aqui a exprimirem as suas emoções através dos seus blogues.

Obrigada a todos os que me visitaram até hoje e espero que voltem sempre que quiserem e deixem os vossos miminhos, que eu tanto gosto de ler.

Um grande abraço e um dia cheio de paz e alegria para todos vós.