Paz Interior

Aconteça o que acontecer na nossa vida, nunca podemos perder a nossa paz interior, ela é a força que precisamos para manter-nos em equilíbrio mesmo durante as piores tempestades.Nesta época de pessoas atormentadas por pesadelos, por frustrações e sonhos desfeitos, manter a paz é fundamental para não cair nas armadilhas da depressão.A carga de informação que recebemos durante o dia, a pressão do trabalho, da família e dos relacionamentos, acaba por deixar os nossos nervos à flor da pele.Se não estivermos com o pensamento voltado para o nosso bem estar, não conseguimos manter o equilíbrio e aí, o nosso fígado começa a sofrer as primeiras consequências, daí para as doenças do estômago como a gastrite, a úlcera e outros nomes não muito recomendáveis, é um passo.É preciso colocarmos filtros na nossa vida, e ao receber as notícias, sejam elas quais forem, analisar e rapidamente descartar o que não for realmente importante para a nossa caminhada.Mantermo-nos em paz é um exercício diário, porque muitos obstáculos estarão presentes no nosso dia a dia, a começar dentro da nossa casa, onde sob o mesmo tecto vivem pessoas que podem não compartilhar as mesmas idéias que nós.No trabalho outros problemas nos aguardam. Manter o emprego está cada vez mais difícil, devido a enorme competição imposta pelas empresas entre os funcionários, tornando o clima às vezes "infernal e insuportável".Para complicar os nossos relacionamentos andam às vezes tão complicados por coisas tão parvas, que ficamos a pensar, será que vale a pena?E quando estamos sós, ficamos a imaginar que não nascemos para amar e ser amados, que os anjos nos esqueceram e outras parvoíces que a solidão causa.Tudo isso e mais aqueles amigos que acreditam que nós somos poderosos e usam o nosso ombro como se fosse um grande muro das lamentações e deixam-nos ainda mais carregados de energias menos boas. Temos que nos cuidar enquanto é tempo. Para que a paz continue, vamos usar estas regrinhas básicas:
- Usar o bom senso ao ler as notícias.
- Não de ir no embalo dos pessimistas.
- Ao entrar no local de trabalho cumprimentar todos com alegria.
- Respeitar-se, se não estiver com vontade de falar com ninguém, retirar-se e parar de fingir que está tudo bem.
- Pedir ajuda. Para ajudar alguém precisamos de estar muito bem. Se não estivermos bem, é melhor esquecer, vamos prejudicar-nos e a quem pediu ajuda.
A paz é uma conquista daqueles que se amam.
- Amar-se pelo amor a si mesmo! Ninguém tem o direito de invadir a nossa paz e se o estão a fazer é porque estamos a deixar.
- Rever os nossos actos. Para manter a nossa paz vale tudo: banhos relaxantes, orações, terapias, e muito amor. A paz é um exercício diário.
- Sorrir mais, relaxar, procurar um cantinho dentro de nós para sermos felizes. Nós somos responsáveis pelo nosso bem estar. Estando feliz, o outro seguirá o nosso exemplo.
- Acreditar em si mesmo.
- Valorizar-se. Nós merecemos muito mais do que temos hoje, e vamos conquistar se mantivermos o nosso pensamento voltado para as nossas conquistas, sonhos e desejos.
Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um chama-se ontem e outro amanhã. Portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer, e principalmente viver!!!