Saber apreciar a vida, saborear aquilo que ela nos dá, cada um tem de aprender por si mesmo.
A felicidade é uma atitude de espírito.
Está nas nossas mãos treinarmo-nos em cada dia a pensar nas coisas boas que, nesse dia, nos aconteceram, saboreando-as, procurando o significado de cada passo que damos.
É importante apenas aproveitar o instante que passa.
É estar atento às coisas simples da vida, que vamos procurando o sentido profundo que ela para nós pode ter. E é nessa procura que nos vamos encontrando com a felicidade.
"Existe apenas uma idade para sermos felizes, apenas uma época da vida de cada pessoa em que é possível sonhar, fazer planos e ter energia suficiente para os realizar, apesar de todas as dificuldades e todos os obstáculos. Uma só idade para nos encantarmos com a vida, para vivermos apaixonadamente e aproveitarmos tudo com toda a intensidade, sem medo nem culpa de sentir prazer. Essa idade tão fugaz na nossa vida chama-se Presente e tem a duração do instante que passa..." (Mário Quintana)
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